Πώς μαγειρεύετε το σιμιγδάλι; σούπερ-εύκολο μαγείρεμα!

ψηφίστε τώρα
Συνοδευτικά
Πολύ εύκολο
10 min
286 Kcal

Υπάρχουν κάποια βασικά στοιχεία που πρέπει να γνωρίζετε, και το μαγείρεμα του σιμιγδαλιού είναι ένα από αυτά! Είτε φτιάχνετε κουσκούς, ταμπουλέ ή το σερβίρετε ως συνοδευτικό, το σιμιγδάλι είναι σύμμαχος στην κουζίνα! Και θα δείτε ότι είναι πραγματικά εύκολο στο μαγείρεμα! Εξαρτάται από εσάς

Συστατικά

1

Υλικά

  • 1 σαλατιέρα
  • 1 πιάτο/1 καπάκι
  • 1 βραστήρας (ή κατσαρόλα + εστία)
  • 1 πιρούνι

Προετοιμασία

Προετοιμασία5 min
Χρόνος μαγειρέματος5 min
  • Πώς μαγειρεύετε το σιμιγδάλι; Σούπερ-εύκολο μαγείρεμα! - Προετοιμασία βήμα 1Ρίξτε το σιμιγδάλι στο μπολ, προσθέστε το βραστό νερό, το ελαιόλαδο και το αλάτι και ανακατέψτε καλά.
  • Πώς μαγειρεύετε το σιμιγδάλι; Σούπερ-εύκολο μαγείρεμα! - Προετοιμασία βήμα 2Καλύψτε το μπολ με ένα πιάτο ή καπάκι και μαγειρέψτε για 5 λεπτά.
  • Πώς μαγειρεύετε το σιμιγδάλι; Σούπερ-εύκολο μαγείρεμα! - Προετοιμασία βήμα 3Αφαιρέστε το πιάτο ή το καπάκι και πολτοποιήστε (ανακατέψτε με ένα πιρούνι) για να διαχωρίσετε τους κόκκους του σιμιγδαλιού.
  • Πώς μαγειρεύετε το σιμιγδάλι; Σούπερ-εύκολο μαγείρεμα! - Προετοιμασία βήμα 4Τώρα είναι έτοιμο! Προσθέστε λαχανικά για να φτιάξετε μια νόστιμη σαλάτα ή σερβίρετε με μια σάλτσα.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Παρατηρήσεις

Τι συνοδεύει το σιμιγδάλι;
Μπορείτε να φτιάξετε κεφτεδάκια κεφτέ ή να σερβίρετε το σιμιγδάλι με σάλτσα, κιμά ή λουκάνικα. Το σιμιγδάλι είναι το ιδανικό συνοδευτικό για κάθε πιάτο!

Πώς να αποθηκεύσετε το μαγειρεμένο σιμιγδάλι;
Αποθηκεύστε το σε αεροστεγές δοχείο στο ψυγείο για 5 ημέρες.

Πώς μπορώ να μαγειρέψω το σιμιγδάλι στο φούρνο μικροκυμάτων;
Ρίξτε σε ένα μπολ 1 ποτήρι σιμιγδάλι, 1 ποτήρι κρύο νερό, λίγο αλάτι και 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο. Τοποθετήστε το στο φούρνο μικροκυμάτων για 3 έως 4 λεπτά (800W) και στραγγίξτε το με ένα πιρούνι πριν το σερβίρετε.

Διατροφή

για 1 μερίδα / για 100 g
Θερμίδες: 286Kcal
  • Carbo: 33.2g
  • Συνολικό λίπος: 14.1g
  • Κορεσμένο λίπος: 1.9g
  • Πρωτεΐνες: 5.2g
  • Ίνες: 1.6g
  • Ζάχαρη: 0.1g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 9
Διατροφικές πληροφορίες για 1 μερίδα (226g)

Μαγειρικά σκεύη

Εστία

Χαρακτηριστικά

Διατήρηση στο ψυγείο
PPetitchef_GR

Μπορεί να σας αρέσει

Ερωτήσεις

Φωτογραφίες των μελών που μαγείρεψαν αυτή τη συνταγή

Juliette HessJuliette Hess

Σχόλια

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή: