Σούπερ ανακουφιστική σάλτσα σατέι φιστικιών
Με το κρεμώδες γάλα καρύδας, το ανακουφιστικό φυστικοβούτυρο και αυτή τη μικρή δόση κόκκινου κάρυ που σε ξυπνάει, αυτή η σάλτσα φιστικιού σατάι είναι μια πραγματική αγκαλιά για τα ασιατικά πιάτα σας :) Προσθέστε μια πρέζα λάιμ για φρεσκάδα, λίγο μέλι για γλυκύτητα και μια πινελιά σάλτσας σόγιας για ισορροπία. Το αποτέλεσμα; Μια τέλεια σάλτσα για να συνοδεύσετε κεμπάπ, ρύζι ή ακόμα και για να βουτήξετε λαχανικά!
Συστατικά
Υλικά
- κατσαρόλα
- σύρμα
- σπάτουλα
- πολτοποιητής σκόρδου
Προετοιμασία
Τοποθετήστε το λάδι, το φυστικοβούτυρο, την πάστα κόκκινου κάρυ, το γάλα καρύδας, το χυμό λάιμ, το μέλι, τη σάλτσα σόγιας και το λιωμένο σκόρδο σε μια κατσαρόλα.
Ανακατέψτε μαζί.
Τοποθετήστε το τηγάνι σε εστία σε μέτρια φωτιά και περιμένετε να βράσει το μείγμα.
Ανακατέψτε και αποσύρετε από τη φωτιά όταν η σάλτσα πήξει.
Όλα έτοιμα!
Παρατηρήσεις
Ποια υλικά πρέπει να προσθέσω στη σάλτσα σατέι;
Μπορείτε να προσθέσετε ψιλοκομμένα φιστίκια και φρέσκο κόλιανδρο!
Ποιο φυστικοβούτυρο πρέπει να χρησιμοποιήσω;
Εδώ έχουμε χρησιμοποιήσει για τη συνταγή πουρέ φιστικιών. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε λείο ή χοντροκομμένο φυστικοβούτυρο! Μπορείτε να βρείτε τη συνταγή μας για σπιτικό πουρέ φιστικιών εδώ.
Με τι να σερβίρω τη σάλτσα σατέι;
Θα μπορούσατε να φτιάξετε σατάι με μοσχάρι ή σατάι με κοτόπουλο, για παράδειγμα! Συνδυάστε την με την ζωική ή φυτική πρωτεΐνη της επιλογής σας! Μπορείτε επίσης να την προσθέσετε σε λαχανικά στον ατμό, τα οποία θα είναι νόστιμα με ρύζι.
Πώς μπορώ να αποθηκεύσω τη σπιτική σάλτσα σατάι;
Μπορείτε να την αποθηκεύσετε σε αεροστεγές δοχείο ή σε ένα μπολ καλυμμένο με μεμβράνη στο ψυγείο για έως και 5 ημέρες.
Διατροφή
- Carbo: 22.2g
- Συνολικό λίπος: 30.1g
- Κορεσμένο λίπος: 14.5g
- Πρωτεΐνες: 9.9g
- Ίνες: 2.8g
- Ζάχαρη: 11.2g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 17
Μαγειρικά σκεύη
Χαρακτηριστικά
Μπορεί να σας αρέσει

Πέστο φιστικιών, μια εύκολη και νόστιμη σάλτσα

Σαλάτα ταλιατέλες λαχανικών με σάλτσα φιστικιών

Νουντλς udon με γαρίδες και πικάντικη σάλτσα φιστικιών

Πολύχρωμη σαλάτα με βερμικέλι ρυζιού και γαρίδες και πικάντικη σάλτσα φιστικιών

Σούπερ-φρέσκο γιαούρτι, φέτα, λεμόνι και σάλτσα δυόσμου!

Ασιατική κοτόσουπα, εξαιρετικά εύγευστη και ανακουφιστική

Brigadeiro φιστικιών, ένα νόστιμο βραζιλιάνικο γλυκό

Ζυμαρικά με πέστο φιστικιών, μια νόστιμη και εύκολη συνταγή

Σούπερ-εύκολος πόνος cocotte

Σούπερ γκουρμέ σαλάτα με σπαράγγια

Σούπερ εύκολο μήλο crumble

Σούπερ-γρήγορη παέγια με το cookeo
Ερωτήσεις
Φωτογραφίες των μελών που μαγείρεψαν αυτή τη συνταγή
Juliette Hess



Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή