Σπιτική μαγιονέζα με ελαιόλαδο
Χαρίστε στον εαυτό σας αυτή τη σπιτική μαγιονέζα με ελαιόλαδο, μια υγιεινή και νόστιμη εναλλακτική λύση! Χάρη στα μονοακόρεστα λιπαρά της, τα φρέσκα συστατικά και την απουσία συντηρητικών, αυτή η μαγιονέζα είναι η ιδανική επιλογή για να ενισχύσετε τη γεύση των σάντουιτς, των μπιφτεκιών, των πατάτες τηγανιτές ή για να δημιουργήσετε ένα εξαιρετικό Ρωσική σαλάτα.
Συστατικά
Υλικά
- Blender
Προετοιμασία
Τοποθετήστε το αυγό, το χυμό λεμονιού και το αλάτι σε ένα δοχείο του μπλέντερ.
Χτυπήστε όλα τα υλικά μαζί για λίγα δευτερόλεπτα, μέχρι να ενσωματωθούν πλήρως.
Στη συνέχεια, αρχίστε να προσθέτετε το ελαιόλαδο σταγόνα-σταγόνα, ενώ συνεχίζετε να χτυπάτε με το μίξερ. Είναι σημαντικό το λάδι να προστίθεται αργά και σταθερά, ώστε η μαγιονέζα να γαλακτωματοποιηθεί σωστά.
Μόλις η μαγιονέζα αποκτήσει την επιθυμητή σύσταση, είναι έτοιμη!
Παρατηρήσεις
Τι είδους ελαιόλαδο να χρησιμοποιήσετε για αυτή τη συνταγή;
Συνιστάται το ήπιο ελαιόλαδο, καθώς έχει πιο ουδέτερη γεύση και επιτρέπει στη γεύση των άλλων συστατικών να αναδειχθεί.
Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε μπλέντερ για την παρασκευή αυτής της μαγιονέζας;
Όχι, αν και το μπλέντερ διευκολύνει τη διαδικασία γαλακτωματοποίησης, μπορείτε επίσης να παρασκευάσετε τη μαγιονέζα με ένα ηλεκτρικό ή χειροκίνητο σύρμα. Το κλειδί είναι να προσθέτετε το λάδι σιγά-σιγά.
Μπορώ να προσθέσω άλλα συστατικά στη σπιτική μου μαγιονέζα με ελαιόλαδο;
Φυσικά! Μπορείτε να προσαρμόσετε τη μαγιονέζα σας προσθέτοντας βότανα, μπαχαρικά, σκόρδο, μουστάρδα ή ξύδι για να δημιουργήσετε διαφορετικές γεύσεις και να την προσαρμόσετε στα αγαπημένα σας πιάτα.
Τι μπορώ να κάνω αν η μαγιονέζα μου κοπεί ή διαχωριστεί;
Αν η μαγιονέζα σας έχει κοπεί, μην την πετάξετε. Μπορείτε να το διορθώσετε προσθέτοντας μια κουταλιά της σούπας ζεστό νερό ή ξύδι στο μείγμα και χτυπώντας ξανά μέχρι να γαλακτωματοποιηθεί. Μια άλλη επιλογή είναι να ξεκινήσετε πάλι με έναν κρόκο αυγού σε ένα καθαρό μπολ και να προσθέσετε σταδιακά την κομμένη μαγιονέζα ενώ χτυπάτε με το σύρμα.
Πόσο καιρό διατηρείται η σπιτική μαγιονέζα με ελαιόλαδο;
Η σπιτική μαγιονέζα ελαιολάδου πρέπει να διατηρείται στο ψυγείο σε αεροστεγές δοχείο και να καταναλώνεται εντός δύο ημερών από την παρασκευή της. Λόγω της παρουσίας ωμού αυγού, είναι σημαντικό να μην υπερβείτε αυτό το συνιστώμενο χρονικό διάστημα.
Τι είναι τα μονοακόρεστα λιπαρά;
Τα μονοακόρεστα λιπαρά είναι υγιεινά λιπαρά οξέα που βρίσκονται σε τρόφιμα όπως το ελαιόλαδο, το αβοκάντο και οι ξηροί καρποί και μπορούν να συμβάλουν στη μείωση της LDL χοληστερόλης και στη βελτίωση της καρδιαγγειακής υγείας.
Διατροφή
- Carbo: 0.4g
- Συνολικό λίπος: 23.8g
- Κορεσμένο λίπος: 3.5g
- Πρωτεΐνες: 1.6g
- Ίνες: 0g
- Ζάχαρη: 0.3g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 8
Χαρακτηριστικά
Μπορεί να σας αρέσει

Ρωσική σαλάτα με σπιτική μαγιονέζα

Εύκολη σπιτική μαγιονέζα

Πέστροφα στο φούρνο με θυμάρι και ελαιόλαδο

Κέικ με μαγιονέζα και σοκολάτα

Λακτόνιζα. μαγιονέζα με γάλα, χωρίς αυγά

Μαγιονέζα πρωτεΐνης βραστό αυγό: ελαφριά, νόστιμη και χωρίς λάδι

Κρεμώδης μαγιονέζα αβοκάντο με βραστό αυγό - χωρίς ωμό αυγό

Εύκολο κρύο κέικ πατάτας χωρίς ψήσιμο με τόνο και μαγιονέζα

Ελαφριά μαγιονέζα με βραστά αυγά και χωρίς λάδι! ιδανική όταν δεν μπορείτε να φάτε ωμά αυγά!

Σπιτική σοκολάτα raffaello

Σπιτική μαρμελάδα δαμάσκηνο







Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή