Σπαράγγια με σάλτσα mousseline

ψηφίστε τώρα
Πρώτα πιάτα
Πολύ εύκολο
35 min
491 Kcal

Τι να κάνετε με τα σπαράγγια Λευκά, πράσινα ή μοβ, είναι αλήθεια ότι μας αρέσει να τα τρώμε όπως είναι. Ωστόσο, αν θέλετε να αλλάξετε τις συνήθειές σας με μια γρήγορη και εύκολη συνταγή, σερβίρετέ τα με σάλτσα μουσελίνας! Μια αέρινη, ανάλαφρη μαγιονέζα χάρη στα σκληρά χτυπημένα ασπράδια των αυγών της. Ο τέλειος τρόπος για να ξεκινήσετε το μενού σας :-)

Συστατικά

4

Υλικά

  • 1 ηλεκτρικό μίξερ

Προετοιμασία

Προετοιμασία10 min
Χρόνος αναμονής10 min
Χρόνος μαγειρέματος15 min
  • Σπαράγγια με σάλτσα mousseline - Προετοιμασία βήμα 1Ξεχωρίστε τα ασπράδια από τους κρόκους. Πλύνετε και κόψτε τα σπαράγγια (το σκληρό μέρος). Βάλτε το αλατισμένο νερό να βράσει σε ένα τηγάνι (ή σε μια μεγάλη κατσαρόλα).
  • Σπαράγγια με σάλτσα mousseline - Προετοιμασία βήμα 2Μαγειρέψτε τα σπαράγγια σε βραστό νερό για περίπου 15 λεπτά. Θα πρέπει να είναι τρυφερά.
  • Σπαράγγια με σάλτσα mousseline - Προετοιμασία βήμα 3Χτυπήστε τα ασπράδια μέχρι να γίνουν σκληρά. Σε ένα ξεχωριστό μπολ, χτυπήστε τους κρόκους με τη μουστάρδα και κατόπιν ρίξτε σταδιακά το λάδι (συνεχίζοντας το χτύπημα).
  • Σπαράγγια με σάλτσα mousseline - Προετοιμασία βήμα 4Όταν ενσωματωθεί καλά το λάδι, προσθέστε το ξύδι, το αλάτι και το πιπέρι και ανακατέψτε καλά. Διπλώστε τα ασπράδια αυγών χρησιμοποιώντας ένα μίξερ ζαχαροπλαστικής. Αφήστε το μείγμα να παγώσει για 10 λεπτά.
  • Σπαράγγια με σάλτσα mousseline - Προετοιμασία βήμα 5Στραγγίξτε τα σπαράγγια, τοποθετήστε τα σε ένα πιάτο και περιχύστε τα με τη σάλτσα. Και ορίστε, είναι έτοιμο!

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Παρατηρήσεις

Μπορείτε να τοποθετήσετε τα σπαράγγια σας σε ένα πιάτο με τη σάλτσα στο πλάι.

Διατροφή

για 1 μερίδα / για 100 g
Θερμίδες: 491Kcal
  • Carbo: 1.7g
  • Συνολικό λίπος: 50.2g
  • Κορεσμένο λίπος: 6g
  • Πρωτεΐνες: 7.6g
  • Ίνες: 0.7g
  • Ζάχαρη: 1.4g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 16
Διατροφικές πληροφορίες για 1 μερίδα (187g)

Μαγειρικά σκεύη

Εστία
Μπλέντερ

Χαρακτηριστικά

Διατήρηση στο ψυγείο
PPetitchef_GR

Μπορεί να σας αρέσει

Ερωτήσεις

Φωτογραφίες των μελών που μαγείρεψαν αυτή τη συνταγή

Juliette HessJuliette Hess

Σχόλια

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή: