Ζαμπόν και τυρί friands

ψηφίστε τώρα
Πρώτα πιάτα
Πολύ εύκολο
35 min
482 Kcal

Για μια απλή συνταγή που απαιτεί λίγα μόνο υλικά, επιλέξτε τις φρυγανιές με ζαμπόν και τυρί! Ένα κλασικό πιάτο που αγαπούν μικροί και μεγάλοι και είναι έτοιμο σε χρόνο μηδέν! Ακολουθήστε τις οδηγίες μας βήμα-προς-βήμα για να φτιάξετε αυτές τις φρυγανιές που είναι προσιτές σε κάθε αρχάριο στην κουζίνα :-) Σερβίρετε με μια ανάμεικτη σαλάτα για ένα εύκολο, χωρίς φασαρία δείπνο.

Συστατικά

4

Προετοιμασία

Προετοιμασία15 min
Χρόνος μαγειρέματος20 min
  • Ζαμπόν και τυρί Friands - Προετοιμασία βήμα 1Κόψτε τη σφολιάτα σε 8 ορθογώνια ίσου μεγέθους.
    Απλώστε λίγη crème fraîche σε 4 ορθογώνια σφολιάτας.
  • Ζαμπόν και τυρί Friands - Προετοιμασία βήμα 2Προσθέστε 1/2 φέτα ζαμπόν και τριμμένο τυρί.
  • Ζαμπόν και τυρί Friands - Προετοιμασία βήμα 3Καλύψτε με ένα άλλο ορθογώνιο φύλλο σφολιάτας και σφραγίστε τις άκρες με ένα πιρούνι.
  • Ζαμπόν και τυρί Friands - Προετοιμασία βήμα 4Αλείψτε με χτυπημένο αυγό και χαράξτε με ένα μαχαίρι την κορυφή κάθε φραντζόλας.
  • Ζαμπόν και τυρί Friands - Προετοιμασία βήμα 5Ψήστε για 20 λεπτά στους 180°C.
  • Ζαμπόν και τυρί Friands - Προετοιμασία βήμα 6Και τώρα τα ψωμάκια σας με ζαμπόν και τυρί είναι έτοιμα!

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Παρατηρήσεις

Ποιος είναι ο συνολικός χρόνος προετοιμασίας για τις φρυγανιές με ζαμπόν και τυρί;
Ο συνολικός χρόνος προετοιμασίας είναι 35 λεπτά, εκ των οποίων 15 λεπτά προετοιμασία και 20 λεπτά μαγείρεμα.

Μπορούν να προστεθούν και άλλα υλικά στις φρυγανιές;
Ναι, μπορείτε να εξατομικεύσετε τη συνταγή προσθέτοντας λαχανικά, βότανα ή άλλα είδη τυριού ανάλογα με τα γούστα σας.

Πώς πρέπει να αποθηκεύω τις φραντζολάκια ζαμπόν και τυριού;
Οι φρυγανιές μπορούν να αποθηκευτούν σε αεροστεγές δοχείο στο ψυγείο για 2 έως 3 ημέρες ή να καταψυχθούν για μελλοντική χρήση.

Είναι κατάλληλα για παιδιά τα φραντζολάκια με ζαμπόν και τυρί;
Απολύτως! Αυτή η συνταγή είναι απλή και νόστιμη, καθιστώντας την αγαπημένη τόσο των παιδιών όσο και των ενηλίκων.

Πόσες θερμίδες περιέχει ένα ρολό με ζαμπόν και τυρί;
Κάθε μερίδα friand jambon fromage περιέχει περίπου 482 θερμίδες, καθιστώντας το ένα νόστιμο πιάτο, το οποίο όμως πρέπει να καταναλώνεται με μέτρο.

Διατροφή

για 1 μερίδα / για 100 g
Θερμίδες: 482Kcal
  • Carbo: 22.3g
  • Συνολικό λίπος: 36g
  • Κορεσμένο λίπος: 23.7g
  • Πρωτεΐνες: 16.6g
  • Ίνες: 1g
  • Ζάχαρη: 1.1g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 20
Διατροφικές πληροφορίες για 1 μερίδα (130g)

Μαγειρικά σκεύη

Φούρνος

Χαρακτηριστικά

Μπορεί να καταψυχθεί
Διατήρηση στο ψυγείο
PPetitchef_GR

Μπορεί να σας αρέσει

Ερωτήσεις

Φωτογραφίες των μελών που μαγείρεψαν αυτή τη συνταγή

Σχόλια

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή: