Ζαμπόν και τυρί friands
Για μια απλή συνταγή που απαιτεί λίγα μόνο υλικά, επιλέξτε τις φρυγανιές με ζαμπόν και τυρί! Ένα κλασικό πιάτο που αγαπούν μικροί και μεγάλοι και είναι έτοιμο σε χρόνο μηδέν! Ακολουθήστε τις οδηγίες μας βήμα-προς-βήμα για να φτιάξετε αυτές τις φρυγανιές που είναι προσιτές σε κάθε αρχάριο στην κουζίνα :-) Σερβίρετε με μια ανάμεικτη σαλάτα για ένα εύκολο, χωρίς φασαρία δείπνο.
Συστατικά
Προετοιμασία
Κόψτε τη σφολιάτα σε 8 ορθογώνια ίσου μεγέθους.
Απλώστε λίγη crème fraîche σε 4 ορθογώνια σφολιάτας.
Προσθέστε 1/2 φέτα ζαμπόν και τριμμένο τυρί.
Καλύψτε με ένα άλλο ορθογώνιο φύλλο σφολιάτας και σφραγίστε τις άκρες με ένα πιρούνι.
Αλείψτε με χτυπημένο αυγό και χαράξτε με ένα μαχαίρι την κορυφή κάθε φραντζόλας.
Ψήστε για 20 λεπτά στους 180°C.
Και τώρα τα ψωμάκια σας με ζαμπόν και τυρί είναι έτοιμα!
Παρατηρήσεις
Ποιος είναι ο συνολικός χρόνος προετοιμασίας για τις φρυγανιές με ζαμπόν και τυρί;
Ο συνολικός χρόνος προετοιμασίας είναι 35 λεπτά, εκ των οποίων 15 λεπτά προετοιμασία και 20 λεπτά μαγείρεμα.
Μπορούν να προστεθούν και άλλα υλικά στις φρυγανιές;
Ναι, μπορείτε να εξατομικεύσετε τη συνταγή προσθέτοντας λαχανικά, βότανα ή άλλα είδη τυριού ανάλογα με τα γούστα σας.
Πώς πρέπει να αποθηκεύω τις φραντζολάκια ζαμπόν και τυριού;
Οι φρυγανιές μπορούν να αποθηκευτούν σε αεροστεγές δοχείο στο ψυγείο για 2 έως 3 ημέρες ή να καταψυχθούν για μελλοντική χρήση.
Είναι κατάλληλα για παιδιά τα φραντζολάκια με ζαμπόν και τυρί;
Απολύτως! Αυτή η συνταγή είναι απλή και νόστιμη, καθιστώντας την αγαπημένη τόσο των παιδιών όσο και των ενηλίκων.
Πόσες θερμίδες περιέχει ένα ρολό με ζαμπόν και τυρί;
Κάθε μερίδα friand jambon fromage περιέχει περίπου 482 θερμίδες, καθιστώντας το ένα νόστιμο πιάτο, το οποίο όμως πρέπει να καταναλώνεται με μέτρο.
Διατροφή
- Carbo: 22.3g
- Συνολικό λίπος: 36g
- Κορεσμένο λίπος: 23.7g
- Πρωτεΐνες: 16.6g
- Ίνες: 1g
- Ζάχαρη: 1.1g
- ProPoints: 13
- SmartPoints: 20
Μαγειρικά σκεύη
Χαρακτηριστικά
Μπορεί να σας αρέσει

Κις με ζαμπόν, τυρί και γιαούρτι χαμηλών λιπαρών!

Γκράτιν ζαμπόν και τυρί

Πράσα ογκρατέν με μαγειρεμένο ζαμπόν και τυρί

Ψητά ρολά κολοκυθιού με ζαμπόν και τυρί scamorza

Σπαράγγια, ζαμπόν και γλυκά με τυρί που λιώνει

Κροκέτες σφολιάτας με ζαμπόν και τυρί

Croffle, το κρουασάν τύπου βάφλας με μαρμελάδα σύκου, κατσικίσιο τυρί και ζαμπόν ιβηρικής.

Κρουασάν σφολιάτας με σάλτσα μπεσαμέλ, ζαμπόν και τυρί

Τηγανίτα φαγόπυρου με σπανάκι, ζαμπόν και κατσικίσιο τυρί

Κρουασάν με ζαμπόν και τυρί

Ρολό πατάτας με τυρί savoy raclette και ζαμπόν





Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή