Πώς μαγειρεύετε μια χοιρινή μπριζόλα στο airfryer;

ψηφίστε τώρα
Συνοδευτικά
Πολύ εύκολο
20 min
398 Kcal

Το φριτέζα αέρος είναι μια εξαιρετική επιλογή για το μαγείρεμα μιας χοιρινής μπριζόλας: το κρέας ροδίζει καλά εξωτερικά, ενώ παραμένει τρυφερό εσωτερικά, και το μαγείρεμα είναι γρήγορο. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να αλατοπιπερώσετε τη χοιρινή μπριζόλα με λίγο αλάτι, πιπέρι και, αν χρειάζεται, με λίγο ελαιόλαδο, και στη συνέχεια να την τοποθετήσετε στο καλάθι της φριτέζας αέρος. Ενώ το χοιρινό παϊδάκι ψήνεται, μπορείτε να ετοιμάσετε ένα εξίσου απλό συνοδευτικό πιάτο: πράσινα φασολάκια στη φριτέζα αέρος. Αναμειγνύονται με λίγο ελαιόλαδο, αλάτι και πιπέρι, ροδίζουν ελαφρά και εξακολουθούν να έχουν τραγανή υφή ;)

Συστατικά

1

Υλικά

  • Airfryer

Προετοιμασία

Προετοιμασία5 min
Χρόνος αναμονής3 min
Χρόνος μαγειρέματος12 min
  • Πώς μαγειρεύετε μια χοιρινή μπριζόλα στο Airfryer; - Προετοιμασία βήμα 1Αφαιρέστε το χοιρινό παϊδάκι από το ψυγείο. Προθερμάνετε τη φριτέζα αέρα για 3 λεπτά στους 200°C.
    Αλατοπιπερώνετε και ψεκάζετε ή αλείφετε κάθε πλευρά με λάδι.
  • Πώς μαγειρεύετε μια χοιρινή μπριζόλα στο Airfryer; - Προετοιμασία βήμα 2Μαγειρέψτε για 12 λεπτά στους 200°C στη λειτουργία τηγανίσματος στον αέρα.
  • Πώς μαγειρεύετε μια χοιρινή μπριζόλα στο Airfryer; - Προετοιμασία βήμα 3Γυρίστε το στη μέση του μαγειρέματος.
  • Πώς μαγειρεύετε μια χοιρινή μπριζόλα στο Airfryer; - Προετοιμασία βήμα 4Προσαρμόστε το χρόνο μαγειρέματος εάν είναι απαραίτητο και αφαιρέστε τη μαγειρεμένη χοιρινή μπριζόλα από το ταψί.
  • Πώς μαγειρεύετε μια χοιρινή μπριζόλα στο Airfryer; - Προετοιμασία βήμα 5Σερβίρετε με πράσινα φασολάκια: ανακατέψτε τα φασολάκια με το ελαιόλαδο, αλάτι και πιπέρι και ψήστε τα για 8 λεπτά στους 200°C στη λειτουργία airfry. Ανακινείτε το τηγάνι κατά τη διάρκεια του ψησίματος.
  • Πώς μαγειρεύετε μια χοιρινή μπριζόλα στο Airfryer; - Προετοιμασία βήμα 6Όλα έτοιμα!

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Παρατηρήσεις

Μπορούν τα μπαχαρικά να προστεθούν στα χοιρινά παϊδάκια πριν από το μαγείρεμα;
Ναι, μπορείτε να προσθέσετε μπαχαρικά ανάλογα με τη γεύση, όπως σκόνη σκόρδου ή herbes de Provence, για να ενισχύσετε τη γεύση του κρέατος.

Είναι απαραίτητο να προθερμάνετε το Airfryer πριν μαγειρέψετε τις χοιρινές μπριζόλες;
Ναι, συνιστούμε να προθερμάνετε το Airfryer για περίπου 3 λεπτά στους 200°C για να εξασφαλίσετε το βέλτιστο μαγείρεμα.
Συνιστούμε επίσης να αφαιρέσετε τα παϊδάκια από το ψυγείο 5 έως 10 λεπτά πριν από το μαγείρεμα.

Γιατί πρέπει να προσαρμόσω το χρόνο μαγειρέματος;
Δεν έχουν όλα τα χοιρινά παϊδάκια το ίδιο πάχος. Έχουμε μαγειρέψει χοιρινές μπριζόλες σε κλασικό πάχος, αλλά αν είναι αρκετά χοντρές, παρατείνετε το χρόνο μαγειρέματος κατά 2 έως 4 λεπτά ανάλογα με το μέγεθος.

Πώς μπορώ να καταλάβω αν η χοιρινή μπριζόλα έχει ψηθεί μέχρι μέσα;
Για να ελέγξετε αν η χοιρινή μπριζόλα έχει ψηθεί μέχρι μέσα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα θερμόμετρο κουζίνας- η εσωτερική θερμοκρασία πρέπει να φτάσει τους 63°C για τέλειο μαγείρεμα. Δοκιμάσαμε επίσης το μαγείρεμα για 10 λεπτά στους 200°C στη φριτέζα αέρος και τα παϊδάκια μαγειρεύτηκαν (ωστόσο, χρησιμοποιήσαμε αρκετά λεπτά χοιρινά παϊδάκια, οπότε συνιστούμε 12 λεπτά χρόνο μαγειρέματος, ανάλογα με το μέγεθος των παϊδάκια και το μοντέλο της φριτέζας αέρος).

Πώς μπορώ να αποθηκεύσω τα χοιρινά παϊδάκια που μαγειρεύονται στη φριτέζα αέρος;
Αποθηκεύστε τα σε αεροστεγές δοχείο στο ψυγείο για έως και 3 ημέρες.

Διατροφή

για 1 μερίδα / για 100 g
Θερμίδες: 398Kcal
  • Carbo: 0.9g
  • Συνολικό λίπος: 31.3g
  • Κορεσμένο λίπος: 7g
  • Πρωτεΐνες: 28.1g
  • Ίνες: 0.5g
  • Ζάχαρη: 0.8g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 11
Διατροφικές πληροφορίες για 1 μερίδα (114g)

Μαγειρικά σκεύη

Φριτέζα αέρα

Χαρακτηριστικά

Μπορεί να καταψυχθεί
Διατήρηση στο ψυγείο
αντι-σπατάλη
PPetitchef_GR

Μπορεί να σας αρέσει

Ερωτήσεις

Φωτογραφίες των μελών που μαγείρεψαν αυτή τη συνταγή

Juliette HessJuliette Hess

Σχόλια

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή: