Πέστο κολοκυθιού, η γρήγορη και νόστιμη συνταγή χωρίς μαγείρεμα
Μια εύκολη στην παρασκευή και νόστιμη αλμυρή κρέμα. Το πέστο κολοκυθιού μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε μπρουσκέτες, να εμπλουτίσει σάντουιτς αλλά και ως καρύκευμα για ζυμαρικά: το χρησιμοποιήσαμε για να ντύσουμε μια υπέροχη σαλάτα ζυμαρικών. Το ιδιαίτερο σε αυτή τη συνταγή είναι ότι τα κολοκυθάκια είναι ωμά, οπότε δεν χρειάζεται καν να ανάψετε την κουζίνα για να την ετοιμάσετε στο σπίτι. Δοκιμάστε τώρα το ιδιαίτερο πέστο μας. Θα κάνει όλα τα πιάτα κρεμώδη και ακαταμάχητα και αναμφίβολα θα γίνει μια από τις αγαπημένες σας καλοκαιρινές συνταγές.
Συστατικά
Προετοιμασία
Πλύνετε τα κολοκυθάκια, στεγνώστε τα και κόψτε τις άκρες τους. Στη συνέχεια, τα τρίβετε χρησιμοποιώντας τις μεγάλες τρύπες του τρίφτη.
Τοποθετήστε τα τριμμένα κολοκυθάκια σε μια καθαρή πετσέτα πιάτων και στύψτε τα για να αφαιρέσετε το νερό από το λαχανικό.
Τώρα τα μεταφέρετε στο μπλέντερ και προσθέστε την παρμεζάνα, τα κουκουνάρια, το ελαιόλαδο, το καθαρισμένο σκόρδο, τα φύλλα βασιλικού, μια πρέζα αλάτι και μια πρέζα πιπέρι.
Χτυπήστε στη μέγιστη ισχύ μέχρι να γίνει κρεμώδες
Το πέστο κολοκυθιού είναι έτοιμο!
Παρατηρήσεις
Πώς αποθηκεύετε το πέστο κολοκυθιού;
Βάλτε το σε ένα αεροστεγές δοχείο και προσθέστε λάδι, μπορείτε να το αποθηκεύσετε στο ψυγείο 5/6 ημέρες.
Μπορώ να καταψύξω το πέστο κολοκυθιού;
Ναι. Βάλτε το σε ένα δοχείο με καπάκι και μπορείτε να το καταψύξετε για 3-4 μήνες.
Τι μπορώ να χρησιμοποιήσω αντί για κουκουνάρι;
Μπορείτε να φτιάξετε πέστο κολοκυθιού αντικαθιστώντας τα κουκουνάρια με άλλα αποξηραμένα φρούτα. Σας προτείνουμε να δοκιμάσετε αμύγδαλα, φιστίκια ή καρύδια.
Τι μπορώ να χρησιμοποιήσω αντί για σκόρδο;
Αν προτιμάτε μια πιο ήπια γεύση, μπορείτε να ετοιμάσετε πέστο κολοκυθιού χωρίς σκόρδο.
Πώς μπορώ να συνδυάσω το πέστο κολοκυθιού;
Ταιριάζει πολύ καλά με σολομό, με γαρίδες, με λιαστές ντομάτες.
Ποια ζυμαρικά ταιριάζουν καλύτερα με πέστο κολοκυθιού;
Συνιστούμε τη χρήση κοντών ζυμαρικών: πένες rigate, fusilli, mezze maniche ή rigatoni.
Διατροφή
- Carbo: 2g
- Συνολικό λίπος: 15g
- Κορεσμένο λίπος: 3g
- Πρωτεΐνες: 5.5g
- Ίνες: 2.1g
- Ζάχαρη: 1.4g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 6
Μαγειρικά σκεύη
Χαρακτηριστικά
Μπορεί να σας αρέσει

Κέικ σοκολάτας χωρίς αυγά, χωρίς ψήσιμο, χωρίς λακτόζη, χωρίς φούρνο

Τοστ αβοκάντο με μάνγκο και λάιμ: μια φρέσκια, γρήγορη και νόστιμη συνταγή

Μια μους βερίκοκου που φτιάχνεται πανεύκολα, χωρίς μαγείρεμα και με λίγα μόνο υλικά!

Παρμεζάνα κολοκυθιού στη φριτέζα αέρα: γρήγορη, ελαφριά και τραγανή

Κρεμώδη ζυμαρικά με κολοκυθάκια, νόστιμη και πολύ γρήγορη συνταγή

Ψωμί εξπρές, χωρίς μαγιά, χωρίς ζύμωμα, χωρίς χρόνο ξεκούρασης

Μαγιονέζα πρωτεΐνης βραστό αυγό: ελαφριά, νόστιμη και χωρίς λάδι

Κρύα ζυμαρικά με πέστο ρόκας, ντοματίνια και μοτσαρέλα: η φρέσκια και γρήγορη καλοκαιρινή συνταγή

Κεμπάπ κολοκυθιού με νόστιμη, πικάντικη ασιατική σάλτσα

Brownie με αβοκάντο και σοκολάτα χωρίς βούτυρο - χωρίς λακτόζη

Φοντάν σοκολάτας και κόκκινων φασολιών - χωρίς γλουτένη / χωρίς λακτόζη







Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή