Χούμους με κόκκινη πιπεριά

ψηφίστε τώρα
Ορεκτικά
Πολύ εύκολο
30 min
189 Kcal

O χούμους είναι μια νόστιμη πάστα από ρεβίθια που προέρχεται από τη Μέση Ανατολή, πολύ κρεμώδης και πολύ νόστιμη. Στο αρχική συνταγήδεν υπάρχει κόκκινο τσίλιαλλά εδώ αποφασίσαμε να της δώσουμε μια ιδιαίτερη πινελιά και είναι απλά ακαταμάχητη και πολύ αρωματική. Μια συνταγή που μπορείτε να απολαύσετε ως ορεκτικό ή ορεκτικόσυνοδευόμενη από πίταπίτα, μπαστουνάκια λαχανικών και πολλά άλλα. Ελέγξτε το βήμα προς βήμα παρακάτω και απολαύστε αυτό το χούμους με κόκκινη πιπεριά.

Συστατικά

6

Υλικά

  • Αναμικτήρας
  • μικρό ταψί ψησίματος
  • αντικολλητικό χαρτί
  • σακούλα κατάψυξης

Προετοιμασία

Προετοιμασία5 min
Χρόνος μαγειρέματος25 min
  • Χούμους με κόκκινη πιπεριά - Προετοιμασία βήμα 1Προθερμάνετε το φούρνο στους 230°C. Στρώστε ένα ταψί με λαδόκολλα και τοποθετήστε τις πιπεριές.
  • Χούμους με κόκκινη πιπεριά - Προετοιμασία βήμα 2Ψήστε για 25 λεπτά. Για τέλειο ψήσιμο, γυρίζετε τις πιπεριές κάθε 5 λεπτά.
  • Χούμους με κόκκινη πιπεριά - Προετοιμασία βήμα 3Μόλις περάσει ο χρόνος, αφαιρέστε το τσίλι και βάλτε το στη σακούλα κατάψυξης όσο είναι ακόμα ζεστό. Δέστε την και περιμένετε περίπου 10 λεπτά.
  • Χούμους με κόκκινη πιπεριά - Προετοιμασία βήμα 4Αφαιρέστε το τσίλι και μπορείτε εύκολα να ξεφλουδίσετε τη φλούδα. Πρέπει επίσης να αφαιρέσετε τους σπόρους.
  • Χούμους με κόκκινη πιπεριά - Προετοιμασία βήμα 5Βάλτε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ.
  • Χούμους με κόκκινη πιπεριά - Προετοιμασία βήμα 6Χτυπήστε το μείγμα μέχρι να γίνει κρεμώδες και λείο. Δοκιμάστε και προσαρμόστε τα καρυκεύματα αν θέλετε.
  • Χούμους με κόκκινη πιπεριά - Προετοιμασία βήμα 7Τοποθετήστε το χούμους σε ένα μπολ και γαρνίρετε ανάλογα με τη γεύση. Εμείς βάζουμε από πάνω λίγο ελαιόλαδο, μερικά ρεβίθια, σουσάμι και ψιλοκομμένο μαϊντανό. Απολαύστε το!

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Παρατηρήσεις

Τι είναι το χούμους;
Το χούμους είναι μια πολύ κρεμώδης πάστα, αρχικά από τη Μέση Ανατολή, που παρασκευάζεται με ρεβίθια και ταχίνι (πουρές σησαμιού).

Πόσο καιρό διατηρείται το χούμους με τσίλι;
Για να προστατέψετε το χούμους, περιχύστε το με ελαιόλαδο, αποθηκεύστε το σε αεροστεγές δοχείο (ή καλύψτε το με μεμβράνη) και βάλτε το στο ψυγείο για 1 εβδομάδα.

Μπορώ να χρησιμοποιήσω άλλα χρώματα πάπρικας;
Δεν ενδείκνυται, καθώς οι κόκκινες πιπεριές είναι οι πιο γλυκές.

Πώς σερβίρεται το χούμους;
Παραδοσιακά σερβίρεται με λιβανέζικο ψωμί, πίτα, αλλά μπορείτε επίσης να το σερβίρετε με άλλα είδη ψωμιού ή ακόμα και με μπαστουνάκια λαχανικών.

Διατροφή

για 1 μερίδα / για 100 g
Θερμίδες: 189Kcal
  • Carbo: 8.6g
  • Συνολικό λίπος: 14g
  • Κορεσμένο λίπος: 2g
  • Πρωτεΐνες: 4.2g
  • Ίνες: 4.2g
  • Ζάχαρη: 2.4g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
Διατροφικές πληροφορίες για 1 μερίδα (108g)

Μαγειρικά σκεύη

Φούρνος

Χαρακτηριστικά

Διατήρηση στο ψυγείο
PPetitchef_GR

Μπορεί να σας αρέσει

Ερωτήσεις

Φωτογραφίες των μελών που μαγείρεψαν αυτή τη συνταγή

Σχόλια

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή: