Πατάτες σε φριτέζα αέρος

ψηφίστε τώρα
Συνοδευτικά
Πολύ εύκολο
30 min
160 Kcal

Είστε οπαδός της πατάτας; Τότε πρέπει να δοκιμάσετε την παρακάτω συνταγή: νόστιμη και υγιεινή πατάτες σακάκι στη φριτέζα αέρος με ελάχιστο λάδι. Είναι χρυσοκάστανες, τραγανές εξωτερικά και εξαιρετικά τρυφερές εσωτερικά - ο τέλειος συνδυασμός για κάθε γεύμα ή σνακ! Σερβίρετε με την αγαπημένη σας σάλτσα και ετοιμαστείτε να απολαύσετε. Ακολουθεί η συνταγή βήμα προς βήμα.

Συστατικά

3

Υλικά

  • Φριτέζα αέρος
  • Μπολ
  • Σπρέι λαδιού (ή πινέλο κουζίνας + ελαιόλαδο)

Προετοιμασία

Προετοιμασία5 min
Χρόνος μαγειρέματος25 min
  • Πατάτες σε φριτέζα αέρος - Προετοιμασία βήμα 1Πλύνετε, στεγνώστε και κόψτε τις πατάτες σε κομμάτια.
  • Πατάτες σε φριτέζα αέρος - Προετοιμασία βήμα 2Σε ένα μπολ, ανακατέψτε τα κομμάτια πατάτας με το αλάτι, το πιπέρι και τη σκόνη σκόρδου.
  • Πατάτες σε φριτέζα αέρος - Προετοιμασία βήμα 3Ψεκάστε το δίσκο της φριτέζας με λάδι και, στη συνέχεια, τοποθετήστε τα κομμάτια πατάτας στο δίσκο. Ψεκάστε ξανά με λάδι.

    *Αν δεν έχετε σπρέι λαδιού, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα πινέλο κουζίνας και μια μικρή ποσότητα λαδιού. Ψεκάστε το στο καλάθι της φριτέζας πριν προσθέσετε τις πατάτες και λίγο ακόμα πάνω από τις πατάτες μόλις μπουν στη φριτέζα.
  • Πατάτες σε φριτέζα αέρος - Προετοιμασία βήμα 4Μαγειρέψτε τις πατάτες στους 190°C για 25 λεπτά στη λειτουργία "Air Fry".

    *Στα μισά του χρόνου, ανακατέψτε για να εξασφαλίσετε ομοιόμορφο μαύρισμα και από τις δύο πλευρές.
  • Πατάτες σε φριτέζα αέρος - Προετοιμασία βήμα 5Και αυτό είναι όλο! Σερβίρετε αυτές τις πατάτες σακάκι με την αγαπημένη σας σάλτσα ή ως συνοδευτικό πιάτο.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Παρατηρήσεις

Πόσο καιρό μπορώ να διατηρήσω τις πατάτες σακάκι αέρος;
Οι πατάτες αέρος μπορούν να διατηρηθούν στο ψυγείο για περίπου 3 ημέρες, εφόσον φυλάσσονται σε αεροστεγές δοχείο. Ωστόσο, είναι προτιμότερο να τις φάτε αμέσως, καθώς θα χάσουν τη χαρακτηριστική τραγανότητά τους.

Ποια άλλα μπαχαρικά μπορώ να χρησιμοποιήσω για να καρυκεύσω τις πατάτες;
Μπορείτε να πειραματιστείτε με άλλα μπαχαρικά, όπως δεντρολίβανο, θυμάρι, ρίγανη ή γλυκιά πάπρικα.

Πώς ξέρω πότε οι πατάτες είναι έτοιμες;
Οι πατάτες είναι έτοιμες όταν ροδίσουν και γίνουν τραγανές. Μπορείτε να δοκιμάσετε μία για να βεβαιωθείτε ότι έχουν ψηθεί σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας.

Τι σάλτσες μπορώ να χρησιμοποιήσω με αυτές τις πατάτες σακάκι;
Μπορείτε να συνοδεύσετε αυτή τη συνταγή πατάτας σακάκι με σάλτσες όπως κέτσαπ, μαγιονέζα, σάλτσα γιαουρτιού, σάλτσα μπάρμπεκιου ή ακόμα και μια σπιτική σάλτσα chimichurri για μια πινελιά φρεσκάδας και μπαχαρικών.

Δεν έχω φριτέζα αέρος, μπορώ να φτιάξω αυτές τις πατάτες φούρνου;
Φυσικά και μπορείτε, εδώ μπορείτε να βρείτε τη συνταγή για πατάτες φούρνου.

Διατροφή

για 1 μερίδα / για 100 g
Θερμίδες: 160Kcal
  • Carbo: 34.5g
  • Συνολικό λίπος: 0.2g
  • Κορεσμένο λίπος: 0.1g
  • Πρωτεΐνες: 3.6g
  • Ίνες: 2.8g
  • Ζάχαρη: 3.1g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
Διατροφικές πληροφορίες για 1 μερίδα (171g)

Μαγειρικά σκεύη

Φριτέζα αέρα

Χαρακτηριστικά

Διατήρηση στο ψυγείο
PPetitchef_GR

Μπορεί να σας αρέσει

Ερωτήσεις

Φωτογραφίες των μελών που μαγείρεψαν αυτή τη συνταγή

Σχόλια

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή: