Κοτόπουλο teriyaki, η γλυκιά και αλμυρή ιαπωνική σάλτσα που θα λατρέψετε!
Για να κάνετε το κοτόπουλό σας ακόμα πιο ακαταμάχητο το μεσημέρι, δώστε του το αλατοπίπερο με μια σάλτσα τεριγιάκι! Ένα έξυπνο μείγμα γλυκών και αλμυρών που θα σας δώσει μια γεύση από "σπίτι". Και για συνοδευτικό πιάτο, απλά επιλέξτε ρύζι ή/και μια χούφτα τηγανητά λαχανικά για να εγγυηθείτε ένα νόστιμο, ισορροπημένο πιάτο ;-)
Συστατικά
Μαρινάδα:
Σάλτσα:
Υλικά
- μεμβράνη + σαλατιέρα (ή αεροστεγές κουτί)
- σανίδα κοπής
- μαχαίρι
- σπάτουλα
- τηγάνι
Προετοιμασία
Ξεκινήστε κόβοντας το κοτόπουλο σε κομμάτια. Καθαρίστε τη σκελίδα σκόρδου και το κομμάτι τζίντζερ.
Μεταφέρετε τα κομμάτια κοτόπουλου σε μια σαλατιέρα. Προσθέστε τη σπασμένη σκελίδα σκόρδου και το τζίντζερ.
Προσθέστε τη σάλτσα σόγιας και το κορν φλάουρ και ανακατέψτε καλά. Καλύψτε το μπολ με μεμβράνη και αφήστε το να κρυώσει για τουλάχιστον 30 λεπτά.
Εν τω μεταξύ, ετοιμάστε το ρύζι και τη σάλτσα.
Το ρύζι:
Σκεπάστε και μαγειρέψτε το ρύζι σε μια κατσαρόλα σε μέτρια φωτιά για 10 λεπτά.
Η σάλτσα:
Ανακατέψτε τη σάλτσα σόγιας και το mirin. Ρίξτε τη σε ένα τηγάνι σε μέτρια φωτιά.
Όταν το μείγμα πάρει βράση, προσθέστε την καστανή ζάχαρη και περιμένετε να διαλυθεί, ανακατεύοντας κατά διαστήματα.
Τέλος, προσθέστε το κορν φλάουρ για να δέσει η σάλτσα, ανακατέψτε καλά και αφήστε το στην άκρη.
Ρίξτε το λάδι σε ένα τηγάνι σε μέτρια προς δυνατή φωτιά. Σοτάρετε τα κομμάτια κοτόπουλου μέχρι να ροδίσουν, στη συνέχεια χαμηλώστε τη φωτιά και συνεχίστε το μαγείρεμα.
Όταν το κοτόπουλο είναι μόλις ψημένο, προσθέστε τη σάλτσα τεριγιάκι και ανακατέψτε για να ενωθούν τα υλικά.
Η σάλτσα θα μειωθεί και θα καλύψει καλά τα κομμάτια κοτόπουλου. Αποσύρετε από τη φωτιά όταν η σάλτσα έχει πήξει!
Σερβίρετε το κοτόπουλο τεριγιάκι σε ένα στρώμα ρυζιού και πασπαλίστε με ψιλοκομμένο φρέσκο σχοινόπρασο και μαύρο και λευκό σουσάμι.
Παρατηρήσεις
Πώς αποθηκεύω το κοτόπουλο τεριγιάκι;
Μπορείτε να το διατηρήσετε σε αεροστεγές δοχείο στο ψυγείο για έως και 4 ημέρες.
Μπορώ να καταψύξω το κοτόπουλο τεριγιάκι;
Μπορείτε να καταψύξετε το κοτόπουλο teriyaki χωρίς καμία ανησυχία!
Ποιο είναι το καλύτερο συνοδευτικό για το κοτόπουλο τεριγιάκι;
Εμείς φτιάξαμε ρύζι μπασμάτι, αλλά μπορείτε επίσης να ετοιμάσετε ιαπωνικό ρύζι ή ζυμαρικά ρυζιού για να συνοδεύσετε το κοτόπουλο τεριγιάκι! Δεν έχουμε καρυκεύσει το ρύζι και σας συνιστούμε να δοκιμάσετε τον συνδυασμό ρύζι + σάλτσα πριν καρυκεύσετε!
Τι είναι το mirin;
Το mirin είναι ένα είδος σάκε που είναι πολύ ήπιο και γλυκό. Αυτό το καρύκευμα χρησιμοποιείται κυρίως στην ιαπωνική και την κορεατική κουζίνα.
Για ποιο λόγο χρησιμοποιείται το καλαμποκάλευρο και με τι μπορεί να αντικατασταθεί;
Το καλαμποκάλευρο χρησιμοποιείται για να δέσει η σάλτσα, αλλά μπορείτε να το αντικαταστήσετε με αλεύρι.
Διατροφή
- Carbo: 63.1g
- Συνολικό λίπος: 13.1g
- Κορεσμένο λίπος: 3.2g
- Πρωτεΐνες: 37.7g
- Ίνες: 1.6g
- Ζάχαρη: 17.6g
- ProPoints: 14
- SmartPoints: 16
Μαγειρικά σκεύη
Χαρακτηριστικά
Μπορεί να σας αρέσει

Γύρος με κοτόπουλο, το ελληνικό σάντουιτς που θα λατρέψετε!

Ratatouille crumble, ένα γρήγορο και εύκολο πιάτο που θα λατρέψετε!

Γλυκιά και αλμυρή σαλάτα με ψητά ροδάκινα, ρόκα και μπουράτα (γλυκές καλοκαιρινές γεύσεις)

Σιγομαγειρεμένη τσιπούρα με γάλα καρύδας - το πιάτο ψαριού που θα λατρέψετε

Lemon posset, το επιδόρπιο λεμονιού χωρίς ψήσιμο που θα λατρέψετε

Κοτόπουλο με ιαπωνική μαρινάδα

Σπιτική σάλτσα τεριγιάκι, ιδανική για σολομό και κοτόπουλο!

Κοτόπουλο με κρεμώδη σπανάκι και σάλτσα μανιταριών

Κοτόπουλο μαριναρισμένο σε σάλτσα σόγιας και μέλι

Η κρέμα σοκολάτας που θα σας ταξιδέψει πίσω στην παιδική ηλικία

Cheesecake brownie, ένας εκπληκτικός συνδυασμός που θα ενθουσιάσει τους γευστικούς σας κάλυκες!

Μπάρα σοκολάτας με φιστίκι και μανταρίνι, η τέλεια γλυκιά απόλαυση για το χειμώνα!
Ερωτήσεις
Φωτογραφίες των μελών που μαγείρεψαν αυτή τη συνταγή
Juliette Hess






Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή