Γύρος με κοτόπουλο, το ελληνικό σάντουιτς που θα λατρέψετε!
Είστε έτοιμοι να ταξιδέψετε στην Ελλάδα χωρίς να βγείτε από την κουζίνα σας; Ανακαλύψτε τον γύρο κοτόπουλου, το ελληνικό σάντουιτς που σίγουρα θα ενθουσιάσει τους γευστικούς σας κάλυκες! Αυτή η μεσογειακή απόλαυση φτιάχνεται με μαριναρισμένο κοτόπουλο, ψημένο στη σχάρα και σερβίρεται σε μαλακή πίτα. Προσθέστε σε αυτό ένα σούπερ κρεμώδες χούμους, κόκκινο κρεμμύδι και τραγανό αγγούρι, με μια πινελιά φέτας για έξτρα απόλαυση. Με άλλα λόγια, μια τέλεια ισορροπία γεύσεων και χρωμάτων που θα σας κάνει να θέλετε να ταξιδέψετε :-)
Συστατικά
Υλικά
- αεροστεγές κουτί / σακούλα κατάψυξης
- τηγάνι
Προετοιμασία
Ετοιμάστε τη μαρινάδα:
Βάλτε το ελαιόλαδο, το ελληνικό γιαούρτι, το μηλόξυδο, το χυμό λεμονιού, το σκόρδο, το αλάτι, το πιπέρι και τη ρίγανη σε ένα αεροστεγές δοχείο ή μια σακούλα κατάψυξης.
Προσθέστε τα κομμάτια κοτόπουλου (στην προκειμένη περίπτωση, ολόκληρες λωρίδες) και ανακατέψτε καλά. Κλείστε το δοχείο και παγώστε για 1 ώρα.
Μαγειρέψτε τα κομμάτια κοτόπουλου σε ένα τηγάνι σε μέτρια προς δυνατή φωτιά μέχρι να ροδίσουν.
Ζεστάνετε τις πίτες πριν τις χρησιμοποιήσετε: μπορείτε να τις βάλετε στο φούρνο μικροκυμάτων ή στο φούρνο.
Απλώστε λίγο χούμους στο κέντρο της πίτας και, στη συνέχεια, προσθέστε τα μαγειρεμένα κομμάτια κοτόπουλου.
Τοποθετήστε από πάνω φέτες αγγουριού και κόκκινου κρεμμυδιού (μπορείτε να τις αντικαταστήσετε με πίκλες κρεμμυδιού).
*Προσθέστε κουκούτσια ροδιού για γλυκόξινη γεύση.
Προσθέστε τριμμένη φέτα και ψιλοκομμένο φρέσκο δυόσμο από πάνω.
Κλείστε το σάντουιτς. Το τυλίξαμε σε λαδόκολλα για να είναι εύκολο να το φάτε! Απολαύστε το γεύμα σας!
Παρατηρήσεις
Μπορεί να χρησιμοποιηθεί άλλο κρέας εκτός από κοτόπουλο για γύρο;
Ναι, ο γύρος μπορεί να παρασκευαστεί με άλλα κρέατα, όπως χοιρινό, αρνί ή ακόμη και μοσχάρι.
Μπορούν να χρησιμοποιηθούν άλλοι τύποι ψωμιού για γύρο;
Ναι, ο γύρος σερβίρεται παραδοσιακά σε πίτα, αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και άλλα είδη πλακέ ψωμιού, όπως ναάν, wraps ή ακόμη και τορτίγιες, αν το προτιμάτε. Απλά βεβαιωθείτε ότι το ψωμί είναι αρκετά μαλακό για να τυλίξετε γύρω από τη γέμιση!
Ποια λαχανικά χρησιμοποιούνται συνήθως ως γέμιση για γύρο;
Οι κλασικές γεμίσεις περιλαμβάνουν ωμά λαχανικά (εδώ έχουμε επιλέξει κόκκινο κρεμμύδι και αγγούρι). Μπορείτε επίσης να προσθέσετε ντομάτες, μαρούλι, ψητές πιπεριές, ελιές ή φρέσκα φύλλα μαϊντανού για επιπλέον γεύση και τραγανότητα.
Μπορούμε να φτιάξουμε το δικό μας χούμους;
Ναι, φυσικά, μπορείτε να βρείτε τη συνταγή κάνοντας κλικ στο ακριβώς εδώ.
Μπορούμε να φτιάξουμε τη δική μας πίτα;
Φυσικά, μπορείτε να βρείτε τη συνταγή κάνοντας κλικ εδώ.
Πώς μπορώ να αποθηκεύσω το γύρο;
Για να διατηρηθεί ο γύρος φρέσκος, σας συνιστούμε να αποθηκεύετε τις διάφορες γεμίσεις ξεχωριστά σε αεροστεγή δοχεία στο ψυγείο:
- Το κρέας: 24 ώρες στο ψυγείο
- Η σάλτσα 2 έως 3 ημέρες
- Τα ωμά λαχανικά περίπου 2 ημέρες
- Πίτα περίπου 2 ημέρες
Μπορώ να φτιάξω γύρο για χορτοφάγους;
Ναι, για μια χορτοφαγική εκδοχή, μπορείτε να αντικαταστήσετε το κοτόπουλο με ψητό χαλούμι, φαλάφελ ή ψητά μανιτάρια, για παράδειγμα.
Τι συνοδευτικά πρέπει να σερβίρω με το γύρο;
Ο γύρος σερβίρεται υπέροχα με πατάτες τηγανιτές, πατάτες σχάρας ή μια ελληνική σαλάτα. Μπορείτε επίσης να τους σερβίρετε με ρύζι πιλάφι ή ψητά λαχανικά για ένα πιο πλήρες γεύμα.
Διατροφή
- Carbo: 61.9g
- Συνολικό λίπος: 35.3g
- Κορεσμένο λίπος: 8g
- Πρωτεΐνες: 45.2g
- Ίνες: 7.1g
- Ζάχαρη: 4.8g
- ProPoints: 20
- SmartPoints: 22
Μαγειρικά σκεύη
Χαρακτηριστικά
Μπορεί να σας αρέσει

Κοτόπουλο teriyaki, η γλυκιά και αλμυρή ιαπωνική σάλτσα που θα λατρέψετε!

Σιγομαγειρεμένη τσιπούρα με γάλα καρύδας - το πιάτο ψαριού που θα λατρέψετε

Lemon posset, το επιδόρπιο λεμονιού χωρίς ψήσιμο που θα λατρέψετε

Ratatouille crumble, ένα γρήγορο και εύκολο πιάτο που θα λατρέψετε!

Γύρος με σολομό, το τέλειο ελληνικό σάντουιτς με ψάρι για το καλοκαίρι!

Σάντουιτς με ομελέτα express - σάντουιτς με ομελέτα γαλλικό τοστ - σάντουιτς με αυγό hack

Η κρέμα σοκολάτας που θα σας ταξιδέψει πίσω στην παιδική ηλικία

Cheesecake brownie, ένας εκπληκτικός συνδυασμός που θα ενθουσιάσει τους γευστικούς σας κάλυκες!

Σάντουιτς maxi με ψητό τυρί αμερικανικού τύπου: κοτόπουλο, αβοκάντο, μπέικον

Σάντουιτς club με κοτόπουλο curry

Σάντουιτς με μαριναρισμένο κοτόπουλο με λαχανοσαλάτα, ντομάτες και βασιλικό

Tamago sando: το διάσημο ιαπωνικό σάντουιτς με αυγό που συναντάτε στο konbini!
Ερωτήσεις
Φωτογραφίες των μελών που μαγείρεψαν αυτή τη συνταγή
Juliette Hess




Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή